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疫情反复,多喝红茶以提升免疫力!
来源:www.zstpah.cn 发布时间:2021年08月16日

最近全国疫情反复,对于新冠又有了新的解读,密切接触也有了新的定义。


无疾先防当宜早,莫到病时空悲切。对于我们每个人来说,免疫力是最好的医生,所以,平时就要注意提升自身的免疫力,增强机体的自我保护能力。


喝茶、运动、健康的作息、良好的心态等,这些都是有利于增强免疫力。



在新冠刚出来的时候,国家卫健委在《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》中针对普通或康复新冠肺炎患者有一条提到每天要饮用1500~2000毫升白开水或淡茶水。


钟南山院士研究团队进行动物实验研究,结果表明:茶、陈皮能有效预防和减轻空气污染中有害气体引起的肺部炎症,包括对肺泡间隔的破裂、小气道重塑和粘液高分泌等具有一定保护作用。



红茶作为一种健康的饮料,广泛的认为是可以提高免疫力的,这些方面的观点已经有大量的论据。茶里的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等等这些营养成分,都有抗氧化、清除自由基、提高免疫力的作用。


茶中存在的L-茶氨酸能够让这种细胞以十倍的速度分裂,可以帮助攻击包括寄生虫、病毒和肿瘤细胞在内的病原体,增强抵抗传染病的能力!



喝茶不能治疗新型冠状病毒,但可预防。


当下,希望大家要科学地饮茶,且达到一个喝茶的量和浓度,这样会更有效果。同时日常要多运动,提高自身免疫力。


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